钻石娱乐场娱乐场送钱-高同型半胱氨酸高,吃叶酸无效怎么办?来看看医生给出的解决方案

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钻石娱乐场娱乐场送钱,现在有越来越多的朋友了解了“h型高血压”的概念了,一般说来,如果确诊的高血压患者,血液中的同型半胱氨酸含量如果超过10μmol/l,则属于h型高血压的情况了,相比于同型半胱氨酸正常的高血压患者,h型高血压患者,由于血液中同型半胱氨酸含量的升高,其发生心血管、脑卒中的风险会更大。流行病学调查研究发现,我国高血压的人群中,出现h型高血压的比例约占四分之三左右,因此,如果属于h型高血压问题的朋友,就要更要注意心脑血管疾病风险的防控。

简单为大家介绍下,为什么会出现同型半胱氨酸升高的问题。大家都知道氨基酸是我们身体中不可或缺的重要营养物质,同型半胱氨酸就是我们身体所需的一种氨基酸——蛋氨酸的一种中间代谢产物,之所以叫它中间代谢产物,是因为正常情况下,同型半胱氨酸会进一步被转化,它的转化共有两种途径,一种是进一步转化为半胱氨酸,另一个途径是转化为蛋氨酸,当因为某些因素的影响,导致同型半胱氨酸的代谢转化受阻时,才会出现同型半胱氨酸浓度升高的情况,同型半胱氨酸很有巯基,是一种具有毒性的化合物,因此,能够导致血管内皮细胞的损伤,改变脂质代谢,促进血栓形成等问题,因此,高同型半胱氨酸通常被认为是心脑血管的一个风险因素。

同型半胱氨酸的进一步代谢过程,与叶酸关系密切,叶酸是参与同型半胱氨酸进一步代谢的重要辅酶,当体内出现叶酸含量不足,缺乏充足的叶酸时,会对同型半胱氨酸的进一步转化形成阻碍,导致同型半胱氨酸升高的问题,这种情况下,通过合理的补充叶酸,改善同型半胱氨酸的代谢,往往能够有效的降低同型半胱氨酸浓度,从而减少其对心脑血管健康造成的危害和风险。

但有些朋友发现,即使能够每天补充叶酸,但过一段时间去复查同型半胱氨酸水平,仍然是超标的,甚至没有任何的改善,对于这样的情况,完全不必奇怪,因为,同型半胱氨酸的代谢,并不仅仅是受到叶酸缺乏的影响,除了叶酸缺乏会导致同型半胱氨酸升高的问题出现以外,以下因素也会影响同型半胱氨酸的代谢过程,造成同型半胱氨酸升高的问题——

1. 除了叶酸以外,维生素b6和b12,也是参与同型半胱氨酸代谢的重要辅酶物质,b6主要是在同型半胱氨酸向半胱氨酸转化过程中起作用,而b12则主要是在同型半胱氨酸转化回蛋氨酸的过程中起作用,如果身体缺乏维生素b6或b12,同样可能导致同型半胱氨酸的代谢受阻,出现同型半胱氨酸升高的问题。

2. 还有一种很常见的情况,就是基因多态性的重要影响,这么说可能有点复杂,其实简单说就是个人体质问题。在同型半胱氨酸的代谢过程中,除了需要叶酸这种辅酶以外,更重要的是需要一种叫做亚甲基四氢叶酸还原酶(mthfr)的参与,这种酶的缺乏或者活性不足,都会导致同型半胱氨酸的代谢受阻,而我国人群中,由于基因型的原因,出现这种酶活性下降的人群比例就更高,mthfr酶的活性下降,就会使得同型半胱氨酸的转化过程减缓或受阻,同型半胱氨酸的浓度就变高了。这种个人基因型原因导致的同型半胱氨酸升高,往往通过叶酸的补充,就很难降低同型半胱氨酸的水平了。说的有些复杂,简单说,就是个人体质问题导致了同型半胱氨酸的升高,这种情况一般无法通过补充叶酸或其他b族维生素来调节和改善。

因此,当补充叶酸时,如果同型半胱氨酸的调节改善效果不明显,也应该注意考虑上述两个方面的原因,还有一点需要指出的是,通常对于补充叶酸,降低同型半胱氨酸,从而减少心脑血管疾病风险的情况,一般需要长期的补充才能够起效,如果仅仅补充了几天就去复查,同型半胱氨酸下降不明显,不妨多吃一段时间试试,一般按日剂量不超过0.8mg的补充量来补充叶酸,通常来说也都是安全的,不必过分担心补充过量的问题。

除了多吃一段时间叶酸以外,可以在补充叶酸的同时,注意维生素b6和维生素b12的补充,特别是一些糖尿病长期服用二甲双胍的朋友,胃肠道消化吸收功能不好,有营养吸收障碍的情况,更要注意b族维生素的同补,这样同时补充几种b族维生素,可能会取得更好的调节同型半胱氨酸效果。

如果通过补充叶酸、维生素b6,维生素b12,时间较长,比如超过1年以上的时间,同型半胱氨酸仍然无法有效降低,或者没有降到达标的情况,也不必过分的担心和纠结,这种情况,往往属于基因多态性导致的高血同问题,个人体质如此,我们就不要去想着一定要把这个值降下来了,对于心脑血管疾病造成风险因素还有很多,血压、血脂、血糖的调控达标,健康生活方式的保持,心脑血管健康的定期筛查,做好这些方面,同样是减少心脑血管健康风险的重要方面,去放下解决不了的问题,去做好其他方面能控制的风险控制,比起一直纠结同型半胱氨酸降不下来的问题,要重要的太多啦!#清风计划#


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